GINÁSTICA PARA 3ª IDADE

É fato que o avanço da medicina e o conseqüente aumento na expectativa de vida tornaram o envelhecimento um fenômeno mundial. Levantamento da ONU revela que, em 2025, cerca de 32 milhões de brasileiros terão mais de 60 anos e 75% da população idoso no mundo viverá em países em desenvolvimento, o que mostra a necessidade de formular uma política que leve em conta perspectivas inovadoras como a qualidade de vida e envelhecimento saudável, a fim de aumentar a participação e integração social das pessoas idosas. Já que se sabe que o envolvimento com a atividade física regular, garante anos a mais de vida: em média as pessoas fisicamente ativas vivem dois anos a mais do que as pessoas fisicamente inativas, sendo que quanto mais precose seja iniciada, esse efeito é mais evidente.
Com base nestas afirmações o Projeto Caeira 21 apóia a iniciativa da Associação de Moradores do Caeira- AMOCA e promove ginástica e alongamentos sob a orientação do Professor Marçal Wilhelm. A proposta é transformar esses momentos em benefícios a qualidade de vida e a longevidade. Mais um Programa do Projeto Caeira 21 também para a melhor idade do Caeira do Saco dos Limões.